“Hij is zo op zichzelf gericht,” zei een van de deelneemsters aan de workshop, afgelopen zondag. Dat vond ze het ergste aan haar man. We deden een korte bewustzijnsoefening: schrijf de drie meest irritante eigenschappen van je partner op, of van je laatste ex. (Doe maar even mee; dit blijft leuk, zelfs al weet je […]

Midden in de nacht wakker worden met een dode rechterhand – daar begon het mee. Hij was niet dood natuurlijk, hij sliep alleen maar, en met gewapper en gewrijf kwam het gevoel weer terug. Overdag had ik nergens last van, masseren ging prima, maar ‘s nachts gebeurde het steeds vaker. Het was eng. Wat was […]

Mij is het gelukt om gelukkig te worden; ik vind mezelf ook heel aardig gelukt, en ik heb tips voor het geval je dat ook zou willen. Het had wel wat voeten in de Aarde, maar uiteindelijk bleek het toch een overzichtelijk proces. Dus hier volgt mijn Simpele Stappenplan Naar Het Geluk, zodat jij het […]

“December is de maand van het teleurgestelde kind,” schreef ik ooit in een column. Want wie heeft geen pijnlijke herinneringen aan decemberfeesten die niet brachten wat je in je kinderlijke onschuld had gehoopt? Nu denk ik: ja, december is de maand van het kind, niet alleen het Heilige Kind, ook het gewonde kind. Ons innerlijke […]

“Zelfbestemming,” zei ik dromerig, “wat een prachtig woord.”“Schrijf er een blog over,” lachte F. die het woord had laten vallen.Toevallig was ik daar nou juist mee bezig. Soms vertellen mijn masserende handen me dat het lichaam van een rebalancingcliënt één afgesloten burcht van weerstand is. Niets geeft mee, alles verzet zich.“Het thema is weerstand, zo te […]

We zongen een zelfgemaakt lied op het koperen bruilofsfeest van mijn zoon en schoondochter, en ik zong vals. Dat weet ik, omdat ik aan het begin de wijs niet te pakken kreeg en toch maar gewoon doorzong, en ik hoorde het zelf, het hele lied dus nét op de verkeerde toon. Hard en vals. Mijn […]

“Dat je van iets kleins zóiets groots kan maken…” zei iemand tegen me, met een lachje. “Bijzonder.”“Ik heb niet het gevoel dat ik het doe,” zei ik. “Het gaat vanzelf.”Het komt door het voelen; ik ben inmiddels zo gewend alles wat ik voel aandacht te geven dat ik niet meer iets níet kan voelen. We […]

Zeg de waarheid over jezelf, dat helpt Als een schoolfrik corrigeer ik vaak de woorden die mijn cliënten zeggen.“Na de vorige sessie was ik me heel erg bewust van mijn lichaam,” zei iemand bijvoorbeeld. “Maar ja, na een week ben je dat toch kwijt.”“Ben ik het na een week kwijt?”“Nee ik.”“En ben jij het altijd na een week kwijt?” […]

“Zo raar,” zei ik tegen de astroloog bij wie ik elk jaar kom. “Alles gaat goed – ik heb heerlijk werk, fijne familie, lieve vrienden en een schattige kat, een best wel bloeiend sociaal leven. En toch voel ik op stille momenten soms zo’n mysterieuze zielepijn. Een diep soort eenzaamheid.” “Ja dat hou je,” zei […]