• Blog
  • De schatkist in je lichaam

    Mensen die bij me komen, praten soms hardvochtig over zichzelf.  “Zit ik weer te janken,” zeggen ze bijvoorbeeld.  Dan protesteer ik. “Noem het huilen,” zeg ik. “We zijn geen honden, we zijn mensen en alle echte mensen huilen vaak.” Bij anderen is de strengheid verpakt in een spiritueel jargon.  “Die angst mag ik nu loslaten,” […]

  • Blog
  • Vertrouwen woont in je lijf

    Geen man, geen vrouw, geen hart en geen huis Geeft je ooit wat je vraagt: Geborgenheid en een veilig thuis… Totdat je lichaam je draagt. Dit refrein voor een nieuw liedje kwam in me op, en ik zing en speel het graag in de marmeren gang (want daar galmt het zo lekker) van dit huis […]

  • Blog
  • Je bent gevoeliger dan je denkt

    “Jij hebt pech,” zei een helderziende ooit tegen mij, “je bent kerngezond. Er is niets dat jou dwingt om rustiger en gevoeliger te leven. Je moet het zelf doen.” Ik heb natuurlijk helemaal geen pech, ik ben heel dankbaar voor mijn gezonde lijf. Maar ik snapte wel meteen wat hij bedoelde. Sommige mensen krijgen de […]

  • Blog
  • Waarom is opruimen zo erg?

    Er zijn vast mensen die van opruimen houden. Mary – does it spark joy? – Kondo, de beroemde Japanse opruimcoach, schijnt als kind al voortdurend aan het opruimen te zijn geweest. Ze ruimde zelfs voor haar plezier, ongevraagd, rommel op van huisgenoten. Nou, ik vind opruimen een ramp. Maar soms moet het wel. Nu ik aan het verhuizen ben naar […]

  • Blog
  • Niet bang zijn voor angst

    Ik heb het gehaald, na drie jaar Rebalancing opleiding. Het spannendste en tegelijkertijd het meest ontspannende wat ik ooit gedaan heb. Aan te raden voor iedereen die meer lichaamsbewustzijn wil ontwikkelen, meer zelfcompassie, zelfrespect en vertrouwen in het leven. Als omaatje van 65e begin ik aan een nieuwe carrière en het klopt helemaal: bestemming bereikt. […]

  • Blog
  • Overvloed

    Een paar jaar geleden was ik bijna failliet. Ik kreeg een belastingaanslag van drieduizend euro en er stond maar tweeduizend op mijn bankrekening. Gelukkig ben ik getrouwd met een aimabele pensionado en die zou me vast wel een boterham geven als ik honger had, maar toch: angst greep me naar de keel, temeer omdat ik […]

  • Blog
  • Hoe word je pleaser-af?

    “Ik vind je zelfverzekerd, arrogant en egoïstisch,” zei mijn man boos. We hadden ruzie. Komt voor. “Dank je wel voor het compliment,” zei ik. “God weet hoe hard ik daaraan heb gewerkt.” Vroeger was ik een pleaser van de bovenste plank: altijd bezig om het anderen naar de zin te maken, vaak ten koste van […]

  • Blog
  • Waarom moet je van jezelf gaan houden?

    Waarom zou je eigenlijk van jezelf houden? Waarom is dat beter, waarom ‘moet’ het, spiritueel gezien? Het beste antwoord is: nou ja, íemand moet het toch doen? Niemand anders op de hele wereld kent je zo goed als jij. Niemand weet beter hoezeer je je best doet, hoe diep je verlangt naar goedheid en zachtheid, […]