“Dat is toch tegenstrijdig, wat jij van me vraagt,” protesteerde een cliënt, een jonge vrouw met veel stress in haar leven. “Hoe kan ik nou tegelijkertijd aandachtig zijn, en ontspannen?” Het duurde even voor ik begreep wat ze bedoelde. Ja, in een rebalancing sessie vraag ik de mensen op de massagetafel met volle aandacht mijn […]

Ben je al zo lang bezig met jezelf en als je even niet oplet, heb je toch weer iets gedaan wat je eigenlijk niet wilde… Een vriendin komt op bezoek met zelfgebakken pepernoten. Hè nee, denk ik, bah, geen zin in. Maar ja, ze heeft ze speciaal voor me meegebracht. Ik hou niet van pepernoten, […]

Zeg maar hardop dat het leven goed is… want dan hoort je hele wezen wat je zegt. Op de foto zie je mij in een studio: ik spreek voor Storytel twee boeken in die ik zelf geschreven heb, Kom uit je hoofd, en In negen stappen naar innerlijke bloei. Een bijzondere ervaring. Ten eerste maakt […]

“Nu ik zo’n tweeëneenhalf jaar vrijgezel ben,” schrijft Sytske van Koeveringe in de NRC, “merk ik hoe belangrijk fysiek contact eigenlijk is: hoe langer ik niet word aangeraakt hoe prikkelbaarder, geïrriteerder en dus harder ik word.” Ze schrijft dat ze hunkert naar aangeraakt, vastgehouden worden, maar dat ze er niet om durft te vragen. Dat ze […]

“Iedereen wil tegenwoordig z’n eigen baas zijn,” zei een oude vriend met een grijns. “Begrijp jij dat? De baas lopen spelen over jezelf, wie wil dat nou. Ik ben liever vrij…” Het moet gezegd: veel mensen jagen zichzelf meedogenloos op. Ze gunnen zichzelf weinig tijd om niets te doen of te spelen, zijn altijd druk-druk-druk […]

“Ik vind mijn benen zo lelijk,” klaagde ik als tiener eens bij mijn moeder. “Ach schei uit,” zei ze. “Je hebt keurige benen.” Dat hielp niet. Ik wilde helemaal geen keurige benen, ik wilde móóie benen en die had ik niet. Wij zijn geneigd ons lichaam te behandelen zoals we vroeger behandeld zijn door onze […]

Er lag hondenpoep op de stoep van het huisje waar ik nog maar net woonde. En een paar dagen later weer. En toen lag het op straat, vlakbij waar ik altijd parkeer, en ik liep er doorheen. Wat een ellende zeg. Dus hier in de buurt woont een hondenbezitter die de poep niet opraapt! En […]

Ik was vierentwintig toen ik opstandig besloot niet meer te leven voor mijn moeder, maar voor mezelf.  Ik was zesendertig toen ik moest bekennen dat ik onbewust nog steeds bezig was vooral mijn moeder te behagen. Dat zou nu toch echt afgelopen zijn…  Ik was bijna vijftig en mijn moeder was al jaren dood, toen […]