“Ik vind je zelfverzekerd, arrogant en egoïstisch,” zei mijn man boos. We hadden ruzie. Komt voor. “Dank je wel voor het compliment,” zei ik. “God weet hoe hard ik daaraan heb gewerkt.” Vroeger was ik een pleaser van de bovenste plank: altijd bezig om het anderen naar de zin te maken, vaak ten koste van […]

Waarom zou je eigenlijk van jezelf houden? Waarom is dat beter, waarom ‘moet’ het, spiritueel gezien? Het beste antwoord is: nou ja, íemand moet het toch doen? Niemand anders op de hele wereld kent je zo goed als jij. Niemand weet beter hoezeer je je best doet, hoe diep je verlangt naar goedheid en zachtheid, […]

Op Oudejaarsavond de tarot leggen om te vragen wat voor jaar je tegoed hebt: dat is bij ons een soort traditie geworden. We maken er een foto van en die bewaren we; dus we beginnen het jaar erop met te checken of de voorspelling van vorig jaar een beetje klopt. Nou, verbluffend, mag ik wel […]

In ons vorige opleidingsblok Rebalancing oefenden we ook met ‘body reading’. Dat haalt je nogal uit je comfortzone, want je staat in je onderbroek voor een stel medestudenten die aandachtig naar je lichaam kijken. En dingen zeggen als: “Je linkerschouder is een stukje hoger dan je rechterschouder.” Vast wel, sorry hoor, en nu? Maar deze keer […]

Nogal wat vrouwen die op mijn massagetafel belanden voor een proefsessie Rebalancing zijn intelligent, gevoelig, hoogopgeleid en spiritueel ontwikkeld. Ze hebben hun zaakjes op orde, maar ze weten dat ze in hun hoofd zitten en ze willen eruit. Ze willen meer voelen en ze willen al hun gevoelens accepteren. Ze vinden dat ze moeten stromen, […]

Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn. Onze diepste angst is dat we oneindig machtig zijn. Deze beroemde tekst van Marianne Williamson is nogal verwarrend. Bedoelt ze werkelijk dat we ‘oneindig machtig’ zijn?  Dat we alles zouden kunnen bereiken wat we maar willen? Het lijkt er wel op, want ze gaat door met: We […]

Het hele lichaam is een groot en mysterieus wonder maar ruggen vind ik nog wel het aller-aller-boeiendst. Wat er allemaal in je rug kan vastzitten, wat je daar verborgen houdt voor jezelf, en wat je rug allemaal doet om je aandacht te trekken… In de hindoeïstische en boeddhistische filosofie is de kundalini energie de vitale […]

“Dat tuinhekje kun je beter elke keer netjes dichtdoen,” zeg ik belerend tegen mijn man, “onder de omstandigheden.” Hij laat het kapotte hekje van de achtertuin vaak openhangen en ik vind: als je aan je onderbuik bent geopereerd en bestraald en bij de bekkenbodemtherapeut loopt, moet je aan àlle achteruitgangen bewuste aandacht besteden. Onze spullen […]

Een pril stelletje – de jongen stoer, het meisje onzeker – kwam door de straat met een hondje aan de lijn. Ze liepen houterig, alsof hun lichamen hen in de weg zaten. Het raakte me, want ik herkende het: zo was dat bij mij ook toen ik zo jong was, en o wat was het […]

Clowns zijn soms een beetje eng, maar ik kreeg in een meditatie een visioen van een clownsneus, zo’n rood bolletje. Dát hebben we nodig, dacht ik, mijn man en ik: humor, pret, lichtvoetigheid. Na dit zware halve jaar van van ziekte, operatie en bestralingen, die ook op onze relatie hadden gedrukt. Dus dacht ik meteen […]