• nieuws
  • E-boek Vrienden worden met je lijf

    “Wat is dit e-boek een troostend en geruststellend cadeau aan jezelf in deze tijd,” schreef een lezeres van het e-boek dat ik maakte, Vrienden worden met je lijf. “Het  vormt een heerlijk tegenwicht  voor alle overdosis aan ramp-scenario’s  die we dagelijks over ons heen gestort krijgen en herinnert  ons in zowel zeer aardse en ook […]

  • nieuws
  • Stop het angst-virus

    Vorige week werd ik nerveus en onrustig van het virus-alarm en ik ging er eens goed voor zitten. Waar ben ik nou het meest bang voor, vroeg ik me af. Wat is het ergste dat er kan gebeuren? Vanuit de diepte kwam een benauwd stemmetje: dat ze me hier opsluiten, helemaal alleen, en dat er […]

  • Blog
  • Kroon jezelf tot koningin

    Kun je je voorstellen dat je hoofd een waterlelie is die dobbert op het water? Deze visualisatie komt uit de Trager methode. Als je je dat voorstelt, merk je dat je hoofd vanzelf een beetje gaat schommelen of wiebelen. Het zoekt z’n eigen evenwicht en dat is precies waar het om gaat. Hoe rechtop loop […]

  • Blog
  • Heb je een man nodig? (Ja)

    In de film The Wife schrijft Joan, gespeeld door Glenn Close, boeken die gepubliceerd worden onder de naam van haar man, Joe. Het worden bestsellers, en Joe groeit steeds vaster in zijn rol als geniale auteur. Uiteindelijk krijgt hij de Nobelprijs voor zijn oeuvre en ze vertrekken naar Stockholm om de prijs in ontvangst te […]

  • Blog
  • Niet bang zijn voor angst

    Ik heb het gehaald, na drie jaar Rebalancing opleiding. Het spannendste en tegelijkertijd het meest ontspannende wat ik ooit gedaan heb. Aan te raden voor iedereen die meer lichaamsbewustzijn wil ontwikkelen, meer zelfcompassie, zelfrespect en vertrouwen in het leven. Als omaatje van 65e begin ik aan een nieuwe carrière en het klopt helemaal: bestemming bereikt. […]

  • nieuws
  • Word lid van de geheime club!

    Bij ons in de tuin is een zonnebloemetje gaan bloeien tussen de stenen, tegen een muur op het noorden, opgekomen uit een zaadje dat een slordige mus had laten vallen uit het voederbakje. Het lijkt mij wel, dacht ik. Jarenlang heb ik me een muurbloem gevoeld. Zo’n meisje dat niet gevraagd wordt, dat stil en […]